Folge 46 - MeSource - über den Schatz in uns

Shownotes

In der heutigen Folge stellen wir euch MeSource vor - ein Selbstcoaching-Tool, dass Lea und Silvana ab 14. Januar in einem 10wöchigen Kurs für Menschen, die mit Menschen arbeiten, anbieten. MeSource - dieser Begriff setzt sich zusammen aus Me (ich) und Source - für Ressource. Es geht also um mich und um das, was ich schon in mir trage und was ich in einem ganz besonderen Prozess aus Lernen, Üben und Integrieren, als Schatz heben darf. Und dabei geht es nicht um Selbstoptimierung sondern eher um Selbstfürsorgen, damit ich in Zukunft mit emotional fordernden Situationen flexibler umgehen kann. Jetzt willst du mehr wissen? Dann hör rein!

In der Folge schenkte Silvana unserer Hörerschaft zwei Zitate: _Zwischen Reiz und Reaktion liegt ein Raum. In diesem Raum liegt unsere Macht zur Wahl unserer Reaktion. In unserer Reaktion liegt unser Wachstum und unsere Freiheit. Viktor Frankl. Die Freiheit nicht nur zu reagieren, sondern wirklich zu antworten, erfordert eine Atempause. Jon Kabat-Zimm.

Wenn du neugierig geworden bist, lies dir doch die Kursbeschreibung der MeSource® Resilienz-Journey genauer durch: https://emko-institut.de/mesource-training-resilienz/

Auf der Webseite des emko-Instituts findest du noch viele weitere interessante Dinge!

Wir wünschen all unseren Zuhörenden schöne und gut regulierte Weihnachtstage und kommt gut ins neue Jahr!

Unsere Host Annette Bauer findest du hier: https://annette-bauer.com/